気温は低いけど、湿度が高くて
じめじめベトベト、憂鬱です
こんな時はパワフルに辛い物!!
メニューはタイカレーに決まり♪
ここでもバジルが活躍♪
暑い国では辛いお料理ばかり
辛い物を食べて汗をかく
新陳代謝をあげて発汗作用を
促して体温を下げる
なんとも理にかなってますよね
汗をかいたら、次はさっぱり
以前、本で読んでやってみたかった
ハーブの活用法
ミントに熱湯を注いで10分間浸す
この抽出液を氷で冷やして
タオルを浸して絞れば
スーッと爽快なおしぼりに♪
首筋や顔をふけば
リフレッシュ効果抜群です^^
夏の暑さや梅雨のじめじめも
これでちょっと楽しめちゃいました♪
素敵なブログがたくさん♪
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